Le Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (2024)

Le Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (1)

Si vous êtes débutant, il n’est pas toujours évident de comprendre le fonctionnement et le principe des 7chakras. D’ailleurs, dans notre vie quotidienne, nous entendons souvent, à tort et à travers, l’utilisation du terme « chakra ». En effet, seule une poignée de gens connaissent réellement leurs significations, leurs rôles et leurs importances.
Selon certaines croyances, des flux d’énergie influent le corps. Ils transitent d’un point à un autre et contribuent à l’amélioration de notre santé physique et mentale. De ce fait, les chakras contribuent donc à notre équilibre et cela à nous fait bénéficier d’une vie heureuse et harmonieuse tout au long de notre existence.
Cependant, il faut avouer que notre connaissance des 7chakras reste souvent limitée et peu d’entre nous les utilisent alors correctement. À travers cet article, découvrez les sept chakras principaux et les grandes lignes des chakras.

Les Chakras en quelques mots

Les chakras trouvent leurs origines dans l’Inde Antique, soit ont peu près de 2000ans av. J.-C. et correspondent à l’une des plus anciennes traditions écrites d’Inde. Chakra signifie, en sanskrit, « roue » ou « disque ». Loin d’être visible par l’œil nu, les chakras sont des centres énergétiques par lesquelles passe l’énergie vitale connue aussi sous le nom de Chi ou Qui dans le Feng Shui ou le Prana en Inde. Il est important de souligner que ce sont les centres énergétiques qui sont la base de la médecine ayurvédique en Inde.

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Pour mieux comprendre le chakra, on peut le comparer à au champ magnétique de la terre. L’énergie entre vers les bas, traverse le disque de manière vertical avant de ressortir par le haut. Ensuite, il va redescendre latéralement sur le côté avant de remonter de nouveau vers les bas. C’est exactement de la même manière que l’énergie circule dans chaque chakra, dans le corps humain. On compte environ 88 000réparties dans le corps et les principaux sont au nombre de sept. Le premier se trouve à la base, il part du périnée, et le septième se trouve au sommet de notre tête. L’ensemble des 7chakras principaux s’alignent le long de la colonne vertébrale et le plus célèbre d’entre eux est le « plexus solaire ».

La représentation des 7chakras

D’une manière générale, les sept chakras sont représentés par une fleur de lotus avec un nombre de pétales différents. C’est le passage de l’énergie à travers la fleur qui va la faire éclore et s’épanouir. Une fois épanouie, l’énergie de la fleur va passer au niveau suivant, donc vers le chakra suivant et ainsi de suite.

En outre, les chakras constituent le siège de la Kundalini, un terme emprunté au Yoga. Il correspond à une puissance énergie spirituelle dont le siège se situe à la base de la colonne vertébrale. Même au repos, l’énergie demeure au même endroit. Toutefois, il y a diverses pratiques qui peuvent l’éveiller.

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Comprendre le fonctionnement des 7chakras

Afin de comprendre le fonctionnement des sept chakras, il est nécessaire de partir du principe que l’univers entier est à base d’énergie. De ce fait, notre corps n’échappe pas à la règle. Donc pour simplifier la compréhension des chakras, nous vous invitons à imaginer une source d’énergie qui représente la force vitale de votre corps. La force en question va alors se déplacer à travers celui-ci via des points d’énergie qu’on va appeler chakra. Les points en question se situent alors au niveau de votre colonne vertébrale en allant de la base jusqu’au sommet de votre crâne. Les énergies se manifestent alors par des vibrations qui sont plus ou moins ressenties, mais cela va principalement dépendre de la personne. Les énergies sont non seulement vitales, mais elles sont aussi connectées à notre vie. Et quand elles circulent normalement, et en quantité suffisante dans notre organisme, nous ressentons un certain équilibre et nous restons aussi en bonne santé. Toutefois, une fois que les énergies sont déréglées, cela peut avoir des impacts négatifs sur la santé physique et morale de la personne. D’ailleurs, il est à noter que le premier impact se situe au niveau du psychisme suivi des impacts physiques. Les perturbations sont notamment dues à deux phénomènes principaux:

  • Le chakra est trop ouvert et il tourne alors trop vite,
  • Ou le contraire, le chakra est trop fermé, donc, il tourne beaucoup trop lentement.

Donc, si vous voulez vivre une vie non seulement harmonieuse, mais également apaisée avec vous-même, il est nécessaire de rééquilibrer vos chakras. Cela peut se faire à travers des exercices. Plus vos chakras sont équilibrés, plus vous serez en phase avec vous-même.

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Quels sont lesdifférents chakras ?

Comme nous l’avons mentionné, les chakras font partie d’un système énergétique connecté dans le corps humain. Le terme chakra désigne l’un des sept points du système énergétique et chaque point énergétique agit comme une roue qui tourne et vibre au rythme de l’énergie. Plus la vibration est élevée, plus les chakras sont en équilibre.

On note en tout 7principaux chakras qui s’alignent tout au long de la colonne vertébrale qui sont:

  • Le chakra de base ou muladhara représenté par la couleur rouge,
  • Le chakra sacré ou svadhisthan représenté par la couleur orange,
  • Le chakra du plexus solaire ou manipura représenté par la couleur jaune,
  • Le chakra du cœur ou anahata représenté par la couleur verte,
  • Le chakra de la gorge ou vishuddha représenté par la couleur bleue,
  • Le chakra du troisième œil ou ajna représenté par la couleur indigo,
  • Le chakra de la couronne ou sahasrara représenté par la couleur violet.

La signification des 7chakras

Aligné le long de la colonne vertébrale, chaque chakra correspond à l’une des 7couleurs de l’arc-en-ciel.

1. Le chakra de la base ou chakra racineLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (5)

Situé à la base de la colonne vertébrale, entre l’anus et les organes génitaux, il s’harmonise au niveau des trois dernières vertèbres du coccyx. Ce chakra symbolise la naissance, la fécondité, la procréation. Mais c’est aussi la manifestation de la conscience, de la survie physique, la sécurité intérieure et de la sexualité. Son élément est la terre.

2. Le chakra du HaraLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (6)

De couleur orange, il se situe au niveau du ventre, plus précisément à 3cm sous le nombril. Il se situe donc approximativement au niveau de la dernière lombaire et la première vertèbre sacrée. Ce chakra se rapporte surtout à la force vitale de l’individu, la joie de vivre, la sexualité et le désir d’aller de l’avant et son élément est associé à l’eau.

3. Le chakra du plexus solaireLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (7)

Il fait partie des plus connus, le chakra du plexus solaire est de couleur jaune, son élément est le feu. Il se place au niveau du plexus solaire d’où son nom. Autrement dit, on le trouve au niveau du creux de l’estomac, entre la première et la deuxième vertèbre lombaire. C’est l’énergie émotionnelle, notamment celui de la peur et de la colère. Il se rapporte donc à l’affirmation de soi, au pouvoir, à l’égo. Mais c’est aussi le siège est émotions négatives comme la haine, la colère et l’agressivité.

4. Le chakra du cœurLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (8)

De couleur verte, elle se situe au niveau du plexus cardiaque et de la poitrine, en parallèle avec la quatrième vertèbre dorsale. En tant que tel, chakra du cœur, il symbolise l’amour de soi et des autres, la paix, la sympathie, l’indulgence, le pardon, la confiance, la compassion et à l’amour inconditionnel. Son élément est l’air.

5. Le chakra de la gorgeLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (9)

Il se situe au niveau su plexus carotidien ou la gorge et correspond à 7evertèbre cervicale. De couleur bleue, il se rapporte principalement à la communication, la créativité et la capacité à guider les autres. Il peut être assimilé à la voix qui peut nous guider et peut donc détruire l’expression et le jugement que l’on porte autour de nous.

6. Le chakra du 3eœilLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (10)

Situé au niveau du plexus pinéal, entre les sourcils, le chakra du troisième œil est représenté par la couleur indigo. Il se rapporte à la connaissance de soi, de l’intuition et de la clarté. Il fait aussi référence à l’unité, au discernement, à l’inspiration, à l’éveil et à la méditation.

7. Le chakra coronal ou chakra couronneLe Guide Complet des 7 Chakras : Tout ce que vous devez savoir (11)

Placé au sommet de la tête, plus précisément au niveau du plexus cérébral il fait surtout référence à la spiritualité, aux croyances, à la sagesse, à la connaissance de soi, à la pureté et à la conscience de l’âme.

L’équilibrage des chakras

Précédemment, nous avons légèrement parlé de l’importance du rééquilibrage des chakras. Mais concrètement, comment procède-t ’on ? Cependant, avant de parler rééquilibrage, il faut d’ores et déjà procéder à l’ouverture de ses chakras.

Alors pour ouvrir vos chakras, il vous faudra du temps et une pratique régulière. Les spécialistes recommandent une pratique assidue et corporelle généralement composée par des exercices de respiration, d’une méditation et du Yoga. Ils vont vous aider à faire circuler les énergies dans l’ensemble de votre corps.

Une fois que vos chakras sont ouverts, il est temps de les rééquilibrer. Sachez que vos chakras peuvent être comparés à un engrenage. Relié entre elles, un dysfonctionnement peut donc entraîner un blocage et cela peut même abîmer l’ensemble. Cette image peut être appliquée aux énergies.

De ce fait, il est donc important d’équilibrer ses 7chakras surtout pour ceux qui désirent reprendre leur vie en main. En équilibrant vos chakras, vous améliorez votre santé, bonheur, et cela contribue à votre réussite. Bref, cela a des répercussions directes sur votre humeur et votre santé.

Les chakras et les maladies

Au cours de votre lecture, vous l’aurez compris, les chakras sont directement liés à différentes maladies. D’ailleurs, ces dernières se manifestent généralement lorsque les chakras sont les plus déséquilibrés. Voici quelques exemples pour illustrer nos propos.

Le chakra racine est directement lié à différents types de pathologies comme la maladie d’Alzheimer, un trouble du système nerveux qui parfois entraine de la démence. Les migraines et la fatigue chronique sont aussi liées au chakra racine.

Les inconforts durant les périodes menstruelles (douleurs), l’infertilité, les maladies de la prostate ou encore les kystes sont quant’à eux liés au chakra sacré.

Les ulcères, les troubles digestifs, les maladies rénales ou ceux du pancréas ont un lien avec le chakra du plexus solaire tandis que les problèmes cardiaques et respiratoires sont directement liés au chakra du cœur.

Si vous avez des angines, des problèmes auditifs, de l’asthme ou des maux de gorge, il s’agit certainement du chakra de la gorge.

Le chakra du troisième œil quant’à lui, provoque à lui seul, des troubles du sommeil, des hallucinations et parfois même des convulsions.

Enfin, le chakra couronne reste l’origine des troubles neurologiques et mentaux. Il est aussi l’origine des douleurs nerveuses.

Comment équilibrer les chakras ?

Si vous souhaitez équilibrer vos chakras, vous devez commencer par avoir une vision beaucoup plus ouverte du monde. Autrement dit, n’ayez pas peur de faire des changements dans votre vie. Pour vous aider à équilibrer vos chakras, voici quelques bonnes pratiques à adopter.

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La méditation

La méditation est une pratique très connue, mais rares sont ceux qui s’y exercent vraiment. Pourtant, la pratique de la méditation, sans vouloir forcément harmoniser les 7chakras, s’avère très utile pour apaiser les tensions et le stress au cours d’une journée. Elle reste une méthode particulièrement efficace pour dynamiser vos énergies et les nettoyer. Mais en plus de cela, la méditation va venir tonifier les chakras par un travail à la fois calme et en profondeur. Autrement dit, elle nous aide à recréer nos forces, et à les répartir de manière uniforme. D’ailleurs, les bénéfices physiques apparaissent assez rapidement, vous vous sentez beaucoup plus vif et votre sommeil est aussi meilleur.

Pour une pratique efficace de la méditation, nous vous conseillons de vous placer dans une pièce légèrement éclairée et calme. Positionnez-vous en tailleur avec vos mains posées sur vos cuisses, dans une position confortable et détendez-vous. Assurez-vous que votre corps soit complètement relâché tout en gardant votre dos bien droit et sans aucune raideur. Ensuite, fermez vos yeux et inspirez et expirez profondément tout en vous focalisant sur le chakra que vous souhaitez équilibrer.

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Le yoga

L’origine du Yoga remonte aux mêmes que ceux des chakras et certaines postures vous aident à équilibrer votre chakra principalement grâce aux flux circulant à travers votre corps. Pratiqué correctement, vous pourrez ressentir une sensation de chaleur qui n’est autre que l’énergie du Kundalini. Ici, le choix de votre posture doit se faire en fonction du chakra que vous souhaitez travailler. Voici quelques exemples de posture à privilégier:

  • Pour le chakra racine: la posture du corbeau
  • Pour le chakra sacré: la posture de la grenouille
  • Pour le chakra du plexus solaire: la posture de la tension
  • Pour le chakra du cœur: la posture du chameau
  • Pour le chakra de la gorge: la posture du sphinx
  • Pour le chakra du 3eœil: le Guru Pranam
  • Pour le chakra, couronne: la Sat Kriya.

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L’aromathérapie

L’aromathérapie est actuellement une pratique très en vogue. Connue comme étant une médecine douce, elle utilise principalement des huiles essentielles. Il est important de noter que dans cette branche, il existe une méthode bien précise en lien avec les 7chakras. Il s’agit de l’aromathérapie vibratoire. Par le biais de massage doux effectué sur des zones ciblées du corps, on va réveiller ou équilibrer les chakras.

Si vous êtes des connaisseurs, vous savez certainement que le massage effectué est légèrement différent des massages que l’on a l’habitude de pratiquer. Très connu dans la culture indienne, on parle de l’ayurvéda. Il s’agit surtout d’un travail manuel à pratiquer sur certains points dits énergétiques qui sont directement liés aux chakras. L’objectif de ce type de massage est surtout de décongestionner les organes et d’éliminer les toxines présentes dans l’organisme.

Les huiles peuvent être utilisées dans un bain, mais il faut préciser qu’à chaque huile correspond sa propre utilisation, sa propre zone spécifique. Voici quelques exemples afin que vous ayez une idée précise du rôle des huiles.

  • L’ylang-ylang est utilisé pour apaiser l’esprit tandis que le néroli va venir soulager vos douleurs.
  • Si vous souffrez d’un chagrin d’amour, la camomille est faite pour vous. Elle vous apportera une paix intérieure.
  • Pour maintenir l’équilibre de vos chakras, il n’y a rien de mieux que la cardamome, elle est très puissante.

Cependant, nous tenons à préciser qu’il est important de connaître les effets d’une huile aromatique avant de l’utiliser sur vos points énergétiques.

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La lithothérapie

Comme son nom l’indique, la lithothérapie est l’utilisation des pierres pour faciliter le rééquilibrage de vos chakras. Tout comme les huiles essentielles, à chaque chakra correspond une pierre. Prenons par exemple l’améthyste. Utilisé pour le chakra du cœur, elle sera beaucoup moins efficace que lorsqu’elle sera utilisée sur le chakra couronne. En outre, les pierres de couleur sont à favoriser pour le chakra du plexus solaire: la porte d’entrée de nos émotions.

Pour conclure, les 7chakras jouent un rôle très important pour notre bien-être. Ils agissent comme un engrenage et le dysfonctionnement d’un des chakras peut avoir des répercussions sur les autres. Il est donc important d’en prendre soin surtout si on veut être bien dans sa peau. Toutefois, il faut souligner que franchir le cap de la prise de conscience des 7chakras n’est pas toujours une chose facile. Mais avec des méthodes simples, adaptées à tout le monde et avec de la patience, cela se fait sans trop d’encombres. Une fois que vous réalisez et que vous commencez à prêter une attention particulière à vos énergies, vous pouvez vous attendre à une suite heureuse et une bonne santé ! Certes, cela prendra certainement du temps, mais vous y tirerez une grande joie et un grand bonheur.

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